「目標を立てて、そこに向かって達成するための一番非効率な方法は、自分１人で行うこと」と、ある人が言っていました。 なぜかというと、目標というのは今現在自分ができない事なので、基本的にはその目的を達成するノウハウを持ってい […]
目標達成
一人で頑張るのは非効率！ 目標達成を加速させる「知恵」と「応援」の力
ゴンサレス靖子 | 自分の強みを発見・より良い人生を築く方法【スペイン発】ゴンサレス靖子
目標達成
好きを優先すれば、人生はうまくいく
私たちは優先順位を決める時に、どうしても自分の好き嫌いで判断してはいけないと思いがちです。 ついつい感情の事は忘れて、論理で考えて「優先すべきこと」「こうあるべきこと」を優先しがちです。 学校でずっとそういう教育を受け続 […]
目標達成
5分で切り開く未来：小さな時間、大きな変化
前回は優先順位の決め方についてお話しました。 私たちの寿命も、お金も、エネルギーも、ありとあらゆるものが限られているので、その限られたリソースを優先順位をつけてどこに割り振るによって、人生目標の達成のスピードや充実度が変 […]
目標達成
人生は選択の連続。後悔しないための優先順位のつけ方
私たちの人生というのは基本的に優先順位付けの連続です。 生きている時間も限られていれば、できることも限られてるし、エネルギーも限られています。 ですので、いつもどの順番で何をどこまでやろうかということをいつも考え続けなけ […]
自分の強み
自分を変えずに人生を変える
最近「自分を変える」という言葉をちらほらと聞きますが、なんとなく違和感を覚えます。 とは言え「私もそんな事言ったことあるかなあ。。。」とうっすらと思わないこともありませんが。。。 ただ、「人生を変える」とい […]
自分の強み
ストレングスファインダーで強みだけでなく価値も発見する
私はよく「ストレングスファインダーというツールを使って、自分の強みを探求してみよう！」と言いますが、ストレングスファインダーは、強みを見つけるだけではなく、自分の価値観を知る事にも役立ちます。 自分の価値観を認識すること […]
自分の強み
自分とは違う強みを持つ人との出会いが可能性を広げる
強みについて学んでよかった、と思うことは、自分の事を理解するだけでなく、他人の事も理解できるようになったことです。 そして、他人の事を理解することによって、自分の可能性を広げる事ができるようになったことです。 また、他人 […]
好きな事をして生きる
正解探しをやめて、人生を切り開く
私たちは何かをする時に、「これで正しいんだろうか？」 「正しいやり方は、どんなものだろう？」と、いつも正解を探しがちです。 子供の頃から、ずっと学校で正解を選ばされる教育を受けてきたことも影響があるかもしれません。 &n […]
幸せマインド
ネガティブ感情を撃退するシンプルな方法
「言葉にする」という簡単な方法が、感情に振り回されている自分を客観的に見つめ直す力を与えてくれる事は多いものです。 セッションを受けるクライアントさん達もそう感じる事が多いとおっしゃいますし、私自身も実感します。 そんな […]
幸せマインド
モヤモヤは一人で抱え込まない！
何がどうなっているのか、よくわからないけど、とりあえず今の不都合を誰かに言ってみる、というのはいい解決方法のひとつです。 もう10年以上前の事です。 なんとも生活に密着した平凡なお話ではありますが… 父、母 […]
