「自分のやりたい事や、好きな事がわからないない。 ないのかもしれない。」と悩む方々がたくさんいます。
それを聞くといつも、「いや～、ぜったいあるから大丈夫！」と思うのです。
というのも、本当にやりたい事も好きな事もない人は、「自分のやりたい事・好きな事っていったいなんだろう。」だなんて、思い悩む事はないのです。
そんな人は”やりたい事・好きな事”なんかに興味を示しません。
こうやって、「自分のやりたい事や、好きな事がないような気がする」と、思ってしまうには、それなりに理由があります。
その一つ。
実は今までの生活の中で、感情を殺して生きてきたので、本当の自分の気持ちがわからなくなってしまっているのです。
例えば、職場の上司の命令で、嫌で納得できない事をずっとやってきて、やりたい事をことごとく却下されて、やらせてもらえなかったとか。
両親やパートナーから言われたことをずっと嫌々やって、自分がやりたことは抑えてきたとか。
自分のやりたい事ができずに、毎回毎回「これはいやだ！」ということばかりやるのは苦しいものです。
だから、自分を保護するためにも、「いやだ！」「こうしたい！」「あれをやりたい！」という気持ちを感じないように、感情をオフの状態にしてしまうのです。
それに慣れてしまうと、その状態が当たり前になり、疑問さえ持たなくなります。
怖いです。 人形みたいです。
だから、本当はやりたい事や好きな事はあるんですよ。
それを感じないようにしているだけで。
それでは、どうしたらいいかというと、感情をオンにして、心の奥にたくさんある「やりたい事・好きな事」引き出せばいいんです。
まずは、自分の欲求に忠実になって、本当に小さなことでいいので、やりたい事・好きな事をやってみるのです。
花が好きだったら、花を買って飾ってみる。
歌が好きなら思いっきり歌ってみる。
映画を見るのが好きなら、週一回は映画にいく。
テニスがやりたいなら、週一回テニスをする。などなど。
そうしているうちに、感情がオンになります。
そして、すっかり錆ついてしまった”やりたい事・好きな事アンテナ”が少しづつ磨かれて、感度が上がってきます。
そうやっているうちに、絶対やりたい事や、好きな事がたくさんでてくるはずです。
絶対に！！
ゴンサレス靖子
