目標達成

こんな目標達成の方法もある

ちょっと大きめの目標を達成したといと思った時に、やってみるといい事があります。

すでに、その目標を達成したと仮定して、それまでの過程を過去形で語ってみるのです。

書いてみてもいいです。

「今から何年後」と日にちを決めたほうが、やりやすいです。

たとえば、一年後の2022年3月23日の、目標を達成した自分になったつもりになります。

誰かにインタビューされたと仮定してみると、おもしろくできます。
 

「ついにカウンセラーとして、念願の起業をしましたね。 

起業に行きつくまで、どんな事をやったんですか?」

  「まず、カウンセラーのスキルは磨き続けましたね。それと平行して、いろいろ顧客のリサーチをしたり……..」

「そこまで行きつけた秘訣ってなんだったんですか?」

「それは、とにかく毎日少しでも起業準備のための時間を作って、一歩一歩進んでいった事でしょうかね。 あとは……。」

「時間がないって言ってましたが、それをどうやって克服したんですか?」
   
   「それには、結構苦労しましたね。 私が編み出した方法は......。」

「他に大変だったことはありますか?」
   
   「大変な事だらけでしたよ。 まず周りに反対されましたし。 あとは…………。」

「どうやって克服しましたか?」

   「とにかく、実績をつくらないと、と思って前進していきましね。 具体的には……。」

と、1年後にこんなインタビューをされたら、どうやって答えてるかな、と思いながらやってみます。
 

でも、これ、実はなかなか思い浮かばないんです。

今までやったことがない事を思い浮かべるのですから、難しいのは当たり前です。

そんな時は、すでにそれを成し遂げ人に話を聞いてみるといいです。

「こういう人になりたい」と思っているロールモデルを思い浮かべてみるのもいいです。
 

そうやって、一人インタビューをすると、そこにアンテナが立って、それに関するいろいろな情報を集めたり、学んだりし始めるものです。

そして、どうやって行動していったらいいか、考えるようになります。
 

なっていたい未来の姿から逆算して今を考えるこの手法、バックキャスティングといいます。

ストレングスファインダーの未来志向を持つ方には特に効果的です。

お遊び感覚でも、試してみると、新しいアイデアが発見できるかもしれませんよ。
 

ゴンサレス靖子

 

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