あなたは今年の目標は立てましたか？
立ててなくてもいいんですよ。
みんながみんな立てた方がいいというわけではなく、立てない方がうまく物事が進む人もいますので。
ただ、割合としては、目標を立てた方がうまくいく人の方が多いようです。
とはいえ、目標の立て方というのは、なかなか難しいものです。
ついつい、達成が難しいような、高い目標を立ててしまいがちです。
そうすると、途中でくじけやすくなってしまいます。
そんなときは、その目標までの階段を作ってみるといいです。
高いところへいくとき、いっきにそこまで飛んでいったり、壁を登っていったりということは、ほぼ不可能ですよね。
でも階段があれば、一歩一歩登っていけばいいわけです。
まずはこれをやって、次にこれをやって、できたらこれをやってと、自分できそうな事をひとつひとつやっていくのです。
そうやっていくうちに、「いや、この方法では目標に到達しそうもないなあ。」と感じる事もあるかもしれません。
その場合は、やり方を変えてみます。
目標自体を変える事もあるかもしれません。
また、語学学習などは成果が見えるまで、時間がかかるものです。
「コツコツやっているのに、なんだか上達しないなあ。」と思う事もあるかもしれません。
でも、一定の臨界点を超えると、急にポンとできるようになることもあるので、進歩が感じられなくても、一定期間続けていく必要がある場合もあります。
とにかく、なにはともあれ、目標へいっきに登ろうとしない事です。
階段を設計して、少しづつ登ることを意識してみてください。
ゴンサレス靖子
■ 写真提供 StockSnap～Pixabay
