私達の思い込みというのは、結構強烈なものです。
実際、私達は、思い込みの塊のようなものです。
多くの人が、いろいろな思い込みに縛られていて、それが原因で損をしています。
例えば、こんな風に思った事はありませんか？
「あの人が着ている服、素敵だな。あんなに似合っていてうらやましい。私も着てみたいけど、私には似合わないからダメだ」
この「私は似合わない」というは、ただの思い込みで、実はとっても似合うかもしれません。
また、「あのようなイベント企画の仕事、やってる人楽しそう。 私もやってみたいけど、内向的だから無理だ」などど、「私には向いてないから無理だ。」などと思った事はありませんか？
これもまた思い込みに過ぎないかもしれません。
たとえ、本当に内向的だったとしても、自分に合った方法でその仕事をこなすことは可能です。
「私は○○だからできない」と決めつけるのは、多くの人がしてしまうことですが、これでは自分の可能性を狭めてしまいます。
それはもったいない！
ですので、そういった思い込みを外してみる事をお勧めします。
そうすると、人生はかなり生きやすくなります。
自分のやりたい事もはっきりしてきます。
ではどうやって思い込みを外したらいいか。
まず、「うらやましいなあ」と思う事に注意を向けてみてください。
その時、「じゃあ自分もやってみたら？」と自分に問いかけてみます。
そこで、「でもなあ、できるかなあ」と思ったときには、「本当にできないのか？」と一歩突っ込んで考えてみましょう。
多くの場合、「こうだから自分はできない」という思い込みが潜んでいることに気づきます。
その思い込みに気づき、手放す事で、新たな選択肢が見つかるかもしれません。
そうやって、自分の選択肢を増やすような感覚で日々を過ごすのです。
選択肢が増えると、自分が好きな事・やりたい事も見つかやすくなります。
ゴンサレス靖子
■ 写真提供 Jerzy Górecki～Pixabay
