何をやってもうまくいかない時、
一生懸命やって失敗した時、
厳しい環境にいる時、
病気になった時、または家族が病気になった時…
そんな時でも、絶対希望を捨てないで下さい。
失望、怒り、悲しみ、抑圧感…
避けて通る事はできません。
それも人生の一部です。
でも、それを何とか通り抜けられるのは、希望があるからです。
いつかはこの状態から必ず抜け出せる。
そして明かるい日々がやってくる。
そんな希望です。
「希望を持つ」と私たちは日常口にしますが、
希望というのは実は持つものではなく、自分自身で作り出すものです。
希望はそこらへんにあるものでも、誰かから、もらえるものでもありません。
自分自身の行動や、考え方から作り出すものです。
希望を感じられなくなってしまった時、そのままにしていては、
ますますスランプに陥ってしまします。
そんな時は、希望のバッテリーをあなた自身でチャージして、
楽しかったあの時に戻りましょう。
ではどうやって？
1. 自分の小さな世界にとどまらず、大きな展望を保ち続ける
人間は物事がうまくいかない時、小さな自尊心や、ネガティブ感情に固執して、
自分の小さな世界に閉じこもり、喜ぶことを忘れたり、大切な人と疎遠になったりして、
この世の中の楽しい事から遠ざかってしまう事があります。
そんな時は、自分の世界の殻をやぶり、
近視眼的な見方から抜け出して、周りを見回してみましょう。
自然に身を置いて、その偉大さを感じるのもいいでしょう。
散歩に出て、幸せそうな人々を見るのも良いでしょう。
世の中には素晴らしい事が沢山あります。
自分のネガティブな小さな世界にとどまらず、
常に大きな世界を見続けて下さい。
2. 楽しかった時の事、成功していた時の事を思い出す。
あなたがとても幸せと感じていた時の事、とても楽しかった時の事、
何もかもがうまくいっていた時の事を思い出して、タイムスリップしてみてください。
その時の気持ちや感覚を、呼び戻して感じて下さい。
そして、あの時がまた来ると信じて下さい。
3. ビジョンを持つ
あなたはどの様になりたいでしょうか？
難しく考えなくてよいのです。
とにかく今の状態から抜け出したいはずです。
抜け出して、どのようになりたいか、
その情景を思い浮かべてみて下さい。
そして、それを実現する力が
あなたにはあると信じて下さい。
そしてそれに向かって歩き初めて下さい。
まず、実現するためには何をしたらよいか考えてみて下さい。
それを実行してください。
今はスランプで苦しくて、そんな力はないと思うかもしれません。
でも、簡単な事から始めればよいのです。
本を読んだり、関連のビデオを見たり、メンターを探したり、
今出来ることから少しづつ始めればよいのです。
ビジョンへの道にフォーカスして、歩み初めて下さい。
4. 諦めずに、辛抱強く歩み続ける。
ビジョンへ向かって歩み始めたら、
とにかく諦めずに、歩み続けて下さい。
自分には、大変すぎる、難しすぎるなどと思って
投げださないで下さい。
またスランプへ戻ってしまいます。
途中で休憩しても良いです。
でも、またひたすら歩み続けて下さい。
もしかしたら実現まで、ものすごく長い時間がかかるかもしれません。
それでも諦めずに、辛抱強く歩み続けていれば、きっと実現します。
あなたのビジョンは素晴らしいものです。
実現させる価値があるはずです。
是非この4つの事を実行してみて下さい。
スランプの中で希望をつくり続けるのは大変です。
でも、希望をつくり続けるのが、スランプを乗り越えるキーです。
あなたは、あの楽しかった時にまた戻りたいはずです。
諦めないで下さい。
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