日本は、１０連休ですね。
ずいぶんと、ゴージャスな休みです。
スペインも王位継承が5年前にありましたが、1日も祝日になりませんでした。
あっさりとしたものでした。
この10連休に、いろいろ計画をして、やること盛りだくさんの方、何をしたらいいかわからなくて不安になっている方、といろいろな方がいるかと思います。
日本にいる私の知り合いは、5日間のセミナーに行くそうです。
その後、試験を受けると、認定書がもらえるらしく、連休中にいっきに認定資格を取ってしまえ！と意気込んでいます。
断捨離を徹底的にやって、捨てまくるという人もいます。
今年の4か月を振り返ってみて、未来の計画をじっくり立ててみるという人もいます。
みんな前向きですね。
楽しい計画があればいいし、未来の為に何かをするのもいいです。
でも、「何もやる事ない、どうしよう！」と焦ったり、不安になるのだけは、お勧めしません。
昨日「10日間どうしよう？？ 何をやったらいいかわからない…」と暗くなっていたクライアントさんとお話をしました。
「どんな10連休を過ごしたら、ハッピーで、充実していたと思えますか？」と尋ねました。
クライアントさんは、こう言いました。
「まず、1日目は、思いっきり寝たい。
1日中でも寝ていたい。
2日目も寝たいかな。
3日目ぐらいには疲れが取れてるかもしれないから、近所の森林公園を散歩したり、読書をしたり。
自分は本当は何をしたいかって、じっくりと考えてみたい気もするな。」
なんとなく、クライアントさんの声が明るくなってきました。
「何かしなきゃ。」と考えると、迷ってしまいますが、「何をやりたいか」「何をすると自分が幸せな気分になるか」と考えると、このクライアントさんのように、いろいろと考えが出てきます。
おもいっきり眠りたいなら、眠ればいいし、休みたいなら、無理して忙しく、何かに追われる必要はないのです。
自分が幸せな気分になる事をすればいいじゃないですか。
それがエネルギーチャージになります。
もちろん忙しいのが好きな人は、思いっきり忙しくしていいんですけどね。
読書でもしようか、という方に、自分の内面をみつめる時に参考になる本をご紹介しておきますね。
ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。
マイク・マクマナス著
とにかく自分が好きな事、わくわくする事をたくさんやろう、という本です。
5 (ファイブ) 5年後、あなたはどこにいるのだろう?
ダン・ゼドラ 著, Dan Zadra著
なりたい自分になるため、自分を深く見つめる手助けになります。ワークシートがいっぱいです。
道は開ける
D・カーネギー 著
行き詰っているときに、抜け出すヒントがいっぱい。
というわけで、自分にあったハッピーな10連休を過ごしてくださいね～。
ゴンサレス靖子
