「努力しなきゃ」をやめてみる

「自分の人生を振り返ってみると、「努力しないと」と思って取り組んだ仕事は、ことごとく失敗しました」
そんなことを言っていた方がいました。
経営学者であり、著者でもある方です。

それを聞いて、「うん、うん。そうなんだよね。悲しいけど、案外そうなんだよね」と思いました。
ここで誤解してほしくないのは、ことごとく失敗したのは、「努力したこと」ではなく、「努力しないと」と思って取り組んだことです。

この方によると、「努力しないと」「頑張らなくちゃ」と思っていることは、なかなかうまくいかない。
一方で、「凝ったこと」はうまくいったと言います。
「面白い」「好きでたまらない」「気がついたらやっていた」
そんなことには、自然と凝り始めます。
細かいところまで気になって、ついつい手をかけてしまう。
「そこまでやる?」と周りに言われても、やめられない。
しかも、本人は「頑張っている」という感覚があまりありません。
ただ、ひたすら凝っているだけ。

その方はそれを「努力の娯楽化」と呼んでいます。
努力が娯楽化すると、楽しいから時間を忘れてどんどん取り組みます。
「もう少しやってみよう」「ここも気になる」「せっかくだから、もうちょっと工夫してみよう」
と、誰に言われなくても勝手に深掘りしていく。
楽しいから、やめずに長い間続ける。
そうしているうちに、いつの間にか、それがある程度のレベルに達している。
本人からすると「そんなに努力したつもりはないのに」ということが、周りから見ると「ものすごく頑張っている人」に見えることもあります。

では、そんな「努力を娯楽化できるもの」は、どうやって見つければいいのでしょう?
ちょっと考えてみてください。
「自分は何をしているとき、つい凝ってしまうんだろう。」
「人から見たら「そんなことまで気にするの?」と思われるようなことななんだろう。」
「頼まれていないのに、ついやってしまうことはなんだろう。」
「時間を忘れて取り組んでしまうことななんだろう。」
「別に頑張っているつもりはないけど、なぜかできてしまうことはなんだろう。」
こういうところに、自分の「努力を娯楽化できるもの」のヒントが隠れているかもしれません。

「努力しなきゃ!」と思う事は、実は自分にとって苦手なことだったり、あまり好きではないことだったりする場合があります。
もちろん、苦手なことでも、やらなければならないことはあります。

でも、人生で使える時間には限りがあります。
どうせ時間とエネルギーを使うなら、苦手なことに自分でムチを入れながら取り組み続けるより、気がついたら夢中になっていること、ついつい凝ってしまうこと、もっとやりたくなってしまうこと、そんなものに時間を使ったほうが、自然に続けられるし、結果的にうまくいきます。
努力を娯楽化できるものを見つけたら、人生はもっと楽に、そして面白くなることまちがいなし!

ゴンサレス靖子

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