私達には夢があり、
それが叶えばいいな、
といつも思っています。
でも、ああなったらいいな、
と思うだけで、
夢を叶える為のステップを
なかなか踏み出しません。
ああなったらいいな、
という気持ちと、
じゃあそれを叶える為に
何かをしよう、という考えが
なかなかリンクしないのです。
夢は思っているだけでは叶いません
「ではどうすればいいのだろう。」
「いったい、
何から手をつけたらいいのだろう。」
そう思うのが普通ですね。
まず、あなたの夢は、
単なる「夢」ではなく、
最終的な目標だと思って下さい。
次に、その目標に到達するために、
クリアしなければならない事を
明確にします。
例えば、あなたは、
自分のメディアを持って
自分の知識や考えを表現して、
世の中に広めたい、
という夢を持っているとします。
その場合、
まず、どうやったら
自分のメディアを持てるのかを
調べる事から始めますね。
そして、記事を書く、
それを発信する為のサイトを作る、
など、やらなければならない事を
具体的にあげて行きます。
次にそのやらなければならない事を
いつまでにやるか、
一つ一つの事項について
目標を立てます。
そして、その目標を
どのくらい達成しているか
定期的にチェックします。
もし達成が滞っている様なら、
他の方法でアプローチしてみます。
例えば、記事を毎日１つ書く事を
目標にしたのに、
週に3回しか書けない状況が
1カ月続いたとします。
それはなぜだか考えます。
仕事から帰ってきて、
疲れていて
何も思い浮かばなかったでしょうか？
書いていた途中で
眠ってしまいましたか？
普通の人は、
根性だけで目標は達成できません。
疲れ切っているのに、
なんとか根性で書きなさいとか、
ブラックコーヒーを飲んで
目を覚ましなさい、
と言うのは、
あまり得作ではありません。
1日中脳を使いまくって、
脳の働きが鈍ってしまって、
「もうこれ以上は無理」
という信号を出している時は
いくら「根性で書きなさい！」
と言っても
いい文章は浮かんできません。
本当は休むべき体に、
カフェインで中枢神経を興奮させて
無理やり目を覚ますのも、
1日2日ならいいけれども、
毎日続けていたら、
体が参ってしまって、
記事を書くどころか、
そのうち起き上がる事も、
できなくなるかもしれません。
この様な場合は、
他の方法を考えなければなりません。
仕事から帰ってきてからでは
クタクタでできないなら、
仕事へ行く前に
早起きをして書くのも
一つの案です。
もしあなたが「早起きは苦手」
と言ったら
私はこう言うでしょう。
「それは、どうしてですか？
夜寝るのが遅すぎでいませんか？
夜早く眠れないですか？
どうしてでしょう？
寝る直前まで、
ＰＣで動画を見ていました？
ＰＣやスマホから出る
ブルーライトは
目を覚ます働きがあることは
知っていますよね。
寝る2時間前には、
PCやスマホを見るのは
やめた方がいいですね。」
この方法がうまく行かなかったら
あの方法、
それもダメならこっちの方法と、
どんどん方法を変えて、
目標達成への道のりを
修正して行きます。
エジソンが電球を発明するまで
1万回のテストをした事は
有名ですが、
誰かがエジソンに
「がっかりして、
やめたくなりませんか？」
と聞いたら
「そんな事ないよ。
この1万通りの方法は、
うまくいかないって事が
わかったじゃないか。」
と返事をしたそうです。
あなたが、一つ一つの方法を試して
うまくいかなかったとしても、
「この方法ではダメだ」
という事が発見できた、という事で
それは進歩なのです。
そして、試しているうちに
自分にぴったりの
目標達成の方法が
必ず見つかります。
電球を発明するわけではないので、
1万通りを試す前に、
きっとあなたにびったりの方法を
見つけ出しているでしょう。
私の目標達成についての動画も
参考なるかもしれないので、
是非のぞいてみて下さいね。
こちらから
ゴンサレス靖子
https://twostepsbehind.net/lifecoaching
Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net
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