幸せマインド

幸せマインド

幸せを感じたい?だったらこうすればいいです。

私達は、持ってるものではなく、持っていなくて足りないと感じているものについて、くよくよ悩んでしまいがちです。 お金がない、時間がない、知識がない… もちろん、足りない部分を補って、ステップアップする事はできます。 それは […]

幸せマインド

ご機嫌な人生を過ごしていくために大切な事

お金でも、時間でも、体力でも気持ちでも、余裕を持つと言うことは、ご機嫌な人生を過ごしていくためには、とても大切なことです。 なんとなく人生がうまくいかないんだけど、何をどうしたらいいかわからない方は、まず余裕を持つことか […]

幸せマインド

平均というものは存在しないのです

私たちは平均とか標準と言うものに振り回されがちです。 でも平均とか、標準というのは、あてにならないものです。 よくよく考えてみると、平均値のもの、標準値のものそのものは、なかなか存在しないのです。   例えば、 […]

幸せマインド

日本はとても自由なのに、そう思えないのは?

緊急事態宣言がされたりして、なんだかまたザワザワとするご時世になってきましたね。 感染者の数が急に増えると、確かに驚いてしまうかもしれないですけれども、日本は、アメリカやヨーロッパなどに比べると、まだまだ感染者は少ないで […]

幸せマインド

周りの影響を受けやすい優しい人達

世界中で、第二波とか第三波が来たと言われているなか、あなたがお住まいの国ではいかがでしょうか? スペインは、緊急事態宣言が出ています。 しかも来年の5月まで。 とは言っても 、3月4月のようにお店が閉まってしまうわけでは […]

幸せマインド

つらい経験は、意外な幸運

この前、仲間とちょっとしたワークをした時、「今までの、一番つらい経験はどんな事か、それがどう展開したか」という話になりました。   ぶっちゃけ、私は記憶力が悪いので、あまり過去の事は覚えていません。 そして、嫌 […]

幸せマインド

在宅勤務・自粛ムードに参り始めた人も

街に人がいません… 私が住んでいるマドリッドはガランとしています。 もちろん8月はバカンスシーズンなので、都市から山や海へ人が流れてはいます。 ただ今年はそれに拍車をかけて、倒産してしまったお店、テレワーク、自粛や恐怖の […]

幸せマインド

どんな状況の中でも、よい事はあるさ!

コロナ禍とは言いますが、このご時世になって、私にとって、都合が良くなったことがたくさんあります。 もちろんたくさんの人が亡くなったり、今までの仕事が成り立たなくなった人がいたり、経済が悪化したりと、悪い面はたくさんあるの […]

幸せマインド

やる気が出ない時、どよんとしている時はどうする?

「今日はちょっと疲れてるな。」とか 「なんか今日は、ちょっとやる気が出ないな。」 なんて思った時に、元気注入剤として私が使うのは、大好きなロックバンドのビデオを見ることです。 明るいと言われているし、楽天的だとは思うんで […]