幸せマインド

過去の出来事にとらわれてしまい、自分らしく生きることができない、というケースはたくさんあります。 何度も何度もイヤな過去の出来事を思い出して、その度にクヨクヨしたり、怒ったりしていては、自分自身で悲しみや苦しみを倍増して […]

「私はネガティブでやんなっちゃいます。なんとかポジティブになりたいんですが。」という声をたまに聞きます。 それを聞くたびに、ネガティブにはネガティブな良さがあるので、無理にポジティブにならなくてもいいのでは？と思うのです […]

変わりたいと長い間思いつつ、どうしても変わることができない、という状態にいる人は少なくありません。 結構苦しい思いをしているのではないかと予想します。   変わろうと思ったとき、割とすんなりと変われる事と、全力 […]

物事がうまくいかなかったり、立て続けにハプニングが起きたりして、気分が沈んでしまうことは誰にでもあることです。 対処に全力を注いだとしても、自分の力ではどうにもならないこともあります。 とりあえずはそのままの状態にしてお […]

幸せの形というのは人それぞれ違うものです。 専業主婦をして、子供を育てる事にとっても幸せを感じる人もいれば、社会に出てバリバリと働いた時に幸せを感じる人もいます。 どちらがいいか、という話ではありません。 重要なのは、ど […]

自分が言ったり、行った事に対して、人がどう思うのか、とても過敏な人がたくさんます。 「こういうことを言うと、気を悪くしてしまうんじゃないか。」「これをやると、イヤな気持ちにさせちゃうかなあ。」などど考えしまい、言うのもや […]

ストレスに耐えられるようにするには、どうしたらいいですか？という質問をたまに受けます。 最近特に、ストレスに悩まされている方が多くなったのを感じます。   とはいえ、ストレス自体は一概に悪いものだとは言えません […]

嫌な事が続いたり、問題が解決できないとき、落ち込むのは避けられない事です。 すぐに対処して、すっきりしたいところですが、自分だけではどうしようもない事もあるし、時間がかかるものもあります。 そんな時、ずっとそのモヤモヤと […]

ビジネスをいくつも持つ、多才なある方が、こんなお話をしていました。   コロナで自粛生活をしていた時、家にいる時間がたっぷりあるので、この機会にブログを書きためようと思ったと。 今まで、何年も書こう、書こうと思 […]