幸せマインド

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暗い気持ちになりそうな時の処方箋

スペインも、いよいよコロナの波がやって来ました。 私が住んでいるマドリッドは、特に感染者が多いので、ドタンバタンしています。 幼稚園から大学まで、すべての学校が閉鎖。 プラド美術館他ほとんどの美術館・博物館は今日から閉鎖 […]

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あなたの価値観は他の人と同じではありません

私のクライアントさんは、海外に住んでいる日本人の方が多いです。 私が、スペインに住んでいるという事で、仲間意識を感じていただけるのでしょうか。 確かに身を持って海外生活を体験しているので、実体験や周りの人達の体験などから […]

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自分の事を好きになる意外なアプローチ

Cさんは、「自分の事がどうしても好きになれないんです。」と言って悩んでいました。 「自分を好きになろうと思って、いろいろな本を読んだのですが、どの本にも、 「自分にポジティブになりなさい。」 「自分の良い面に注意を向けな […]

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幸せのポイントは、自分を変えてるのではなく、本来の自分に戻る事

強み診断をやっていて、たまに、 「へ~~、そうなんだ~~。 この方、こういう強みを持っているんだ。 でも、お話をしていると、別人みたいだなあ。」 と思う事があります。 たとえば、ものすごくポジティブな方のはずなのに、それ […]

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身を削らずに人を助け、自分が幸せになる

人生50年以上生きてきて、つくづく思うのは、人ひとりの力と言うのは、本当にちっぽけなもので、幸せに生きていくには、やっぱり他の人の助けが必要だという事です。 そして、ここが重要なのですが、人に助けてもらうには、助けてもら […]

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本来の自分の姿を知って、自分の幸せに気づく

令和の時代が始まりましたね。 スペインに住んではいるものの、やっぱり私は日本人、節目を感じて、なんだかしゃきっとした気持ちになります。 私が生まれた昭和が、急に大昔になってしまったようで、時の流れの早さを感じます。 &n […]

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稀なくらいラッキーな環境にいる私達

昨日こんなニュースを聞きました。 ブルキナ・ファソという国で、スペイン人キリスト教宣教師が、イスラム過激派テロリストの銃弾に撃たれて、亡くなったと。 人が亡くなったというニュースは、毎日沢山流れているのに、この事件は、な […]

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大事な事のためには戦う情熱を忘れないで

昨日は、マドリッドで大きなデモがありました。 カタルーニャ独立運動に反対を示さない政府に不満を抱いた人々が、スペインの大きな旗がなびく、コロン広場に集まりました。 ちょうど横を通ったらすごい人。 近年では最大級らしいです […]

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あなたの人生の本は分厚くて面白い?

今日は、なんだか悪口をたくさん浴びた日でした。 あ、私の悪口を言われた、という訳ではないです。   まず、友達が、ある人に激怒して、ある事ない事中傷していました。  その後に乗った地下鉄の中では、4人程の知らな […]