幸せマインド

幸せの形というのは人それぞれ違うものです。 専業主婦をして、子供を育てる事にとっても幸せを感じる人もいれば、社会に出てバリバリと働いた時に幸せを感じる人もいます。 どちらがいいか、という話ではありません。 重要なのは、ど […]

自分が言ったり、行った事に対して、人がどう思うのか、とても過敏な人がたくさんます。 「こういうことを言うと、気を悪くしてしまうんじゃないか。」「これをやると、イヤな気持ちにさせちゃうかなあ。」などど考えしまい、言うのもや […]

ストレスに耐えられるようにするには、どうしたらいいですか？という質問をたまに受けます。 最近特に、ストレスに悩まされている方が多くなったのを感じます。   とはいえ、ストレス自体は一概に悪いものだとは言えません […]

嫌な事が続いたり、問題が解決できないとき、落ち込むのは避けられない事です。 すぐに対処して、すっきりしたいところですが、自分だけではどうしようもない事もあるし、時間がかかるものもあります。 そんな時、ずっとそのモヤモヤと […]

ビジネスをいくつも持つ、多才なある方が、こんなお話をしていました。   コロナで自粛生活をしていた時、家にいる時間がたっぷりあるので、この機会にブログを書きためようと思ったと。 今まで、何年も書こう、書こうと思 […]

私は実際に動いて体験するのが好きです。 百聞は一見にしかずという、ことわざもありますよね。 そして、その体験は、いやな体験ではなく、なるべく幸せを感じる体験をするように心がけています。 結局、人間を幸せにするのは、物では […]

いつだったか、「ネガティブ・ケイパビリティ」という言葉を聞きました。 「すぐには答えの出ない、どうにも対処しようのない事態に耐える能力」の事を言うそうです。 何かが「できる能力」ではなく、「できない状況を受け止める能力」 […]

嫌だと思う事でも、「まあ、しょうがない」と思って、ついつい続けてしまう事はありませんか？ 私達の多くは（たぶん特に私のような昭和世代は）嫌だからといって、やめてはいけないという教育を受けてきました。 それどころか、「我慢 […]

久しぶりに結婚式に出席してきました。 ウイズコロナ仕様の結婚式で、式をやった教会も、その後の披露宴も収容人数の半分しか入っていなくてガラガラ感がありました。 コーラスもマスクしたまま歌っていて、息継ぎなど大変そう…と思っ […]